COURS RECREATIFS
FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE AVEC L’ACFSJ !
CSC des Grands Vents
65, Ridge Road, St. Jean (NL) A1B 4P5
Pour se motiver, se développer ou simplement se divertir, l’ACFSJ vous propose tout au long de l’année des cours récréatifs adaptés à vos besoins. Nos cours pour adultes (à partir de 16 ans) sont basés sur le développement individuel et le bien-être. Que vous soyez un spécialiste, un amateur ou un professionnel, nos cours récréatifs vous permettent de découvrir ou de redécouvrir différents univers tels que : Yoga, Tai-chi, danse africaine et bien plus encore avec des professionnels et des passionnés de bien-être.
Cette année , nous vous proposons :
- Yoga avec Cindy : tous les lundis de 17h30 à 18h30 jusqu’au 16 juin 2025.
- Stepper up avec Effie : tous les mercredis de 18h à 19h jusqu’au 18 décembre 2024.
- Danse africaine avec Kabs : tous les vendredis de 17h à 19h jusqu’au 14 mars 2025.
YOGA AVEC CINDY
Quels sont les avantages de faire du yoga ?
De par les nombreuses postures et enchainements qu’il propose, le yoga est excellent pour renforcer les muscles profonds, les muscles mobilisateurs ainsi que la musculature des membres supérieurs et inférieurs.
- Professeur: Cindy Far Out Fitness
- Date :
Automne : 23 septembre au 2 décembre 2024
Hiver : 13 janvier au 17 mars 2025
Printemps :14 avril au 16 juin 2025 - Heure : 17h30 – 18h30
- Nombre de participant : Min 6 personnes
- Jour: Tous les lundis
- Lieu: Théâtre du CSC des Grands Vents
Améliore votre santé cardiovasculaire Le premier avantage, et probablement le plus important, de l’exercice sur stepper est son impact sur la santé de votre cœur, que l’on appelle en termes médicaux la santé cardiovasculaire.
Professeur: Stepper up avec Effie
Date :
Automne : du 23 septembre au 18 décembre 2024
Hiver : non disponible
Printemps : non disponible
- Heure : 17h -18h
- Nombre de participant : Min 6 personnes
- Jour: Tous les mercredis
- Lieu: Théâtre du CSC des Grands Vents
DANSE AFRICAINE AVEC KABS
Vous offre une meilleure coordination, agilité et flexibilité. Outre les étirements qui précèdent la plupart du temps ces séances d’entraînement de danse, la danse elle-même vous permet d’apprendre des techniques de coordination qui vous rendent plus flexible.
Professeur: Stepper up avec Kabs
Date :
Automne : Du 27 septembre au 8 novembre 2024
Hiver : Du 24 janvier au 14 mars 2024 soit 8 séances.
Printemps : non disponible
- Heure : 17h30 -19h
- Nombre de participant : Min 6 personnes
- Jour: Tous les vendredis
- Lieu: Théâtre du CSC des Grands Vents
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| TELEPHONE | |
 709-726-4900 |  [email protected] |
- Virement bancaire : Envoyé à [email protected], en utilisant le mot de passe « Acfsj2023 ».
- Chèque : envoyé à « ACFSJ », en indiquant « Acfsj2023 » dans la description du chèque.
- Carte de crédit ou de débit : en vous rendant dans nos bureaux (254).
- Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter par e-mail à [email protected], ou par téléphone au (709) 726-490
Annulations & Remboursement
- Nous nous engageons à rembourser
- 70 % du montant payé si vous annulez votre inscription pendant la période d’inscription, c’est-à-dire
- 50% du montant payé si vous annulez votre inscription à la fin de la période d’inscription, c’est-à-dire le (Deuxième semaine du début des cours).
- Aucun remboursement n’est possible après le deuxième jour de cours, c’est-à-dire la semaine (Deuxième semaine du début des cours) –
- Si un cours est annulé par l’ACFSJ en raison d’un manque d’inscriptions ou pour toute autre raison, un remboursement complet sera offert.
- Les paiements doivent être reçus dans les 24 heures suivant l’inscription. Aucune inscription n’est valable sans paiement.
- L’ACFSJ annulera votre inscription après cette période de 24 heures sans paiement
