Cours récréatifs

Cours récréatifs : Tous les mercredis et jeudis à partir du 14 janvier 2019

Cours récréatifs session hiver :

Bientôt l'ouverture des inscriptions des cours récréatifs  de l'hiver 2019.

 L’activité physique exerce un effet bénéfique sur la santé. L'ACFSJ propose des cours récréatifs répondant à vos besoins.

Début de la session la semaine du 14 janvier 2019

Yoga :

  •  Date: du 16 janvier au 6 mars 2019
  •  Heure: Mercredi à 18h15 - 19h15
  • Professeur : Gladys
  • Nombre séances : 8 cours
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

 

Tai-chi :

  • Date: du 17 janvier au 7 mars 2019
  • Heure: Jeudi 18h30 à 19h45
  • Professeur : Chin
  • Nombre séances : 8 cours
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

 

Information et inscription par téléphone au 709-726-4900 ou par courriel : culture@acfsj.ca


Cours de Yoga

Le yoga est une activité populaire pour les athlètes, les enfants et les personnes âgées, en fait c'est bon pour tout le monde  ! Il est démontré que le yoga peut diminuer la pression artérielle et augmenter la résistance et la souplesse. Le yoga dynamise le corps et calme l'esprit.

* Des tapis, blocs, ceintures et couvertures seront disponibles au centre lors des cours 

Cours de Yoga - Session d'hiver 2019

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

  • Date: du 16 janvier au 6 mars 2019
  • Heure: Mercredi à 18h15 - 19h15
  • Professeur : Gladys 
  • Nombre séances : 8 cours 
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

 

Informations de l'Événement

Début de l'événement 01-16-2019 6:15 pm
Fin de l'événement 03-06-2019 7:15 pm
Début des inscriptions 01-15-2019 9:00 am
Capacité 12
Fin des Inscriptions 09-26-2018 4:30 pm
12


Tai-chi

Originaire de la Chine ancienne, le tai-chi est l'un des exercices les plus efficaces pour la santé de l'esprit et du corps. Bien que ce soit un art avec une grande profondeur de connaissances et de compétences, il peut être facile à apprendre et apporte rapidement ses avantages pour la santé. Pour beaucoup, cela continue comme un voyage à vie.

Tai-Chi - Session d'hiver 2019

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Tai-Chi :

  • Date: du 17 janvier au 7 mars 2019
  • Heure: Jeudi 18h30 à 19h45
  • Professeur : Chin
  • Nombre séances : 8 cours
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

Informations de l'Événement

Début de l'événement 01-17-2019 6:30 pm
Fin de l'événement 03-07-2019 7:45 pm
Début des inscriptions 01-16-2019 9:00 am
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-27-2018 4:30 pm
20


Cours d'auto-défense pour femme

pas d'auto-defense cette session

Venez apprendre et pratiquer des techniques d'auto défense dans une ambiance décontractée

Auto-défense - Session automne 2018

Auto-défense:

  • Date: du 24 septembre au 26 novembre (Le centre sera fermé Le 8 octobre et 12 novembre)
  • Heure: Lundi 17h30 à 18h30
  • Professeur : Tanya
  • Nombre de séances: 8 cours
  • prix : $ 20 membres - $30 non membres

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-24-2018 5:30 pm
Fin de l'événement 11-26-2018 6:30 pm
Début des inscriptions 09-03-2018 9:00 am
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-24-2018 6:30 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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* Veuillez noter que seulement les 12 premières inscriptions payées seront retenues par cours