Cours récréatifs

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L'ACFSJ offre divers cours récréatifs (Tai-Chi, yoga et cours d'autodéfense) pour tous les âges, accessibles aux membres de l'ACFSJ et au grand public.

Les inscriptions sont ouvertes pour le Tai-Chi et le yoga intermédiaire.
Pour toutes vos questions, envoyez un courriel à culture@acfsj.ca

 

Cours de Tai-Chi

Développé au fil des siècles, le Tai Chi est une vieille tradition d'origine chinoise. Le Tai Chi est constitué de postures et de mouvements lents dont le but est l'équilibre intérieur et la libération d'énergie. Cet exercice est compris de mouvements et d'étirements très doux qui peuvent aider à diminuer le stress et améliorer la posture et la souplesse.

Tai-Chi

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Heure :  jeudi de 18h30 à 19h45
Durée de la session : du 21 septembre au 9 novembre  (8 semaines)
Prix : 20$ pour les membres de l'ACFSJ - 30$ pour les non-membres
Professeurs : Chin et Gail

 

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-21-2017 6:30 pm
Fin de l'événement 11-09-2017 7:45 pm
Début des inscriptions 09-05-2017
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-21-2017 12:00 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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Cours de Yoga

Le yoga est une activité populaire pour les athlètes, les enfants et les personnes âgées, en fait c'est bon pour tout le monde! Il est démontré que le yoga peut diminuer la pression artérielle et augmenter la résistance et la souplesse. Le yoga dynamise le corps et calme l'esprit. 

Yoga Intermédiaire

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Heure : Mercredi de 18h15 à 19h30
Durée de la session : Du 20 septembre au 8 novembre (8 cours) 
Coût : 25 $ aînés, 30 $ membres et 40 $ non-membres
Professeur : Gladys

*Profitez de notre rabais aux aînés en utilisant le coupon 'senior'

 

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-27-2017 6:15 pm
Fin de l'événement 11-08-2017 7:30 pm
Début des inscriptions 09-05-2017
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-20-2017 11:00 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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* Veuillez noter que seulement les 20 premières inscriptions payées seront retenues par cours
* Des tapis, blocs, ceintures et couvertures seront disponibles au centre lors des cours

  
l'équipement de yoga est fourni grâce à l'appui du Wellness Coalition.