Cours récréatifs

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L'ACFSJ offre divers cours récréatifs (Tai-Chi, yoga et cours d'autodéfense) pour tous les âges, accessibles aux membres de l'ACFSJ et au grand public.

la prochaine session commencera à l'automne.
Pour toutes vos questions, envoyez un courriel à culture@acfsj.ca

 

Cours de Tai-Chi

Développé au fil des siècles, le Tai Chi est une vieille tradition d'origine chinoise. Le Tai Chi est constitué de postures et de mouvements lents dont le but est l'équilibre intérieur et la libération d'énergie. Cet exercice est compris de mouvements et d'étirements très doux qui peuvent aider à diminuer le stress et améliorer la posture et la souplesse.

Tai-Chi

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Heure :  jeudi de 17h à 18h15
Durée de la session : du 27 avril au 15 juin (8 semaines)
Prix : 20$ pour les membres de l'ACFSJ - 30$ pour les non-membres
Professeurs : Chin et Gail

 

Informations de l'Événement

Début de l'événement 04-27-2017 5:00 pm
Fin de l'événement 06-15-2017 6:15 pm
Capacité 20
Fin des Inscriptions 04-26-2017 12:00 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
20


Cours de Yoga

Le yoga est une activité populaire pour les athlètes, les enfants et les personnes âgées, en fait c'est bon pour tout le monde! Il est démontré que le yoga peut diminuer la pression artérielle et augmenter la résistance et la souplesse. Le yoga dynamise le corps et calme l'esprit. 

Yoga Intermédiaire

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Heure : Mercredi de 18h15 à 19h30
Durée de la session : Du 26 avril au 14 juin (8 cours) 
Coût : 25 $ aînés, 30 $ membres et 40 $ non-membres
Professeur : Gladys

*Profitez de notre rabais aux aînés en utilisant le coupon 'senior'

 

Informations de l'Événement

Début de l'événement 04-26-2017 6:15 pm
Fin de l'événement 06-14-2017 7:30 pm
Capacité 20
Fin des Inscriptions 04-25-2017 11:00 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
20

* Veuillez noter que seulement les 20 premières inscriptions payées seront retenues par cours
* Des tapis, blocs, ceintures et couvertures seront disponibles au centre lors des cours

  
l'équipement de yoga est fourni grâce à l'appui du Wellness Coalition.

 


 

Cours d'auto défense

Venez apprendre et pratiquer des techniques d'auto défense dans une ambiance décontractée.

Cours d'auto défense

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux femmes.

Heure : lundi de 17h30 à 18h30
Durée de la session : du 24 avril au 19 juin* (8 cours) 
Coût : 15 $ membres et 20 $ non-membres
Professeur : Tanya

*Pas de cours le 22 mai


Cette activité est rendue possible grâce à l,appui financier du fond pour les collectivités en santé.

Informations de l'Événement

Début de l'événement 04-24-2017 5:30 pm
Fin de l'événement 06-19-2017 6:30 pm
Début des inscriptions 04-06-2017 11:00 am
Capacité 20
Fin des Inscriptions 04-24-2017 5:00 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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